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你想拥有美丽翘臀就选择肚皮舞

作者：xnwd914   来源：本站   发布时间：2016-12-13   点击数：
肚皮舞帮你美容纤腰
跳肚皮舞可以促进肠胃运转，改善便秘情况。长期坚持可以改善面部色斑问题，促进新陈代谢，有效减少皱纹，每天气色红润精神好。

如果你想拥有纤细的腰部，你想拥有美丽的翘臀，那么，这个时候肚皮舞是个非常不错的选择，虽然肚皮舞主要锻炼的部位是腰、腹、臀等躯干部位的肌肉，但它其实是一种全身的舞蹈，可以让你的腿部、腹部、肩膀以及颈部都得到充分的活动。纤腰提臀的同时，让全身都得到锻炼。

练习肚皮舞还可以训练身体的协调能力，因为当身体某些部位快速、连续动作时，其他部位却要处于相对静止的状态。
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